医療法人社団 めぐみ会

電話でのお問い合わせ:042-311-2250

めぐみ会 リハビリテーション科 動画

 この度、当法人の理学療法士が、『自宅でできるストレッチやエクササイズ』の紹介動画を作成し、公式YouTubeにて配信を開始致しました。トレーニングは、どの部分を動かすのか理解し、できるだけ動かす部分(筋肉)を意識して体を動かすと効果があります。理学療法士が解説しながらご紹介しますので、学びながら一緒に体を動かしてみましょう!

注意)痛みがある場合は、無理をせず必ず医師の診察を受けてください。

2020年

日 付 タイトル
2020.0608 vol.3 整形外科の理学療法士が選ぶ「肩こり」に対するエクササイズ
2020.0529 vol.2 第2弾 「膝」に続く「腰」編!!腰が痛いから腰のストレッチだけでいい!?
2020.0514 vol.1 理学療法士が厳選!膝の痛みに対する運動3選

rihaコラム